スティック日焼け止めの生え際・眉尻をムラなく守る―塗り方＆落とし方―

結論ボックス(忙しい人向け)

• 塗り方：スティックで『線→十字→指2本で面に伸ばす』。生え際は『外→内』／眉尻は『下→上』で払う。
• 塗り直し：2〜3時間ごと。汗後はティッシュオフ→軽く重ね。
• 落とし方：オイル＋綿棒で生え際・眉尻をポイントオフ→乳化→泡洗顔。

スティック日焼け止めの基礎：メリット／注意点

メリット

• 手を汚さずどこでも塗り直せる
• こすれ・皮脂・汗に強い（フリクション/ウォータープルーフ設計が多い）
• 量のコントロールがしやすくムラを最小化しやすい

よくある失敗

• 生え際・眉尻・小鼻脇の塗り残し
• 産毛・ヒゲにダマがからむ
• 強く押し付けて白浮き＆厚塗り

選び方の要点（チェックリスト）

• 表示：SPF/PA＋フリクションプルーフ
• 質感：中硬度（線が描けて指で広がる）
• 仕上がり：白残りしにくい・乾燥しにくい

正しい塗り方：顔全体の『基礎レシピ』（所要1分）

1. 皮脂・汗をティッシュで軽くオフ（摩擦は最小限）
2. 額：生え際に沿って横に2本→中央へ縦1本（十字）
3. 頬：頬骨に沿って斜めに2本ずつ
4. 鼻〜小鼻脇：鼻筋1本→小鼻脇は『く』の字に1本
5. あご・口角：口角を避けて1本
6. 指2本（人差し指＋中指）で『内→外』へ薄く均一に
   ※各ゾーン2〜3パス。押し付けず『なでる』圧で

生え際・眉尻『特化テク』―ムラを作らない当て方―

生え際（ヘアライン）

• 外（髪側）→内（額側）に1パスだけ当て、指で内へぼかす
• こめかみ・もみあげ上は小さな円で2パス → 指でならす
• 髪についたらコームで軽く払う

眉尻（眉尻〜目尻）

• スティックの角を寝かせて『下→上』に１パス
• 眉毛にからむダマは指先でトントン → 仕上げにコーム

小鼻脇・鼻根

• スティックのエッジを縦に使い『く』の字でなぞる
• 仕上げは点プレス（押して離す）で密着

シーン別の塗り直し術（目安：2〜3時間ごと）

• 通勤・外回り：ティッシュで汗/皮脂オフ → 1パス→指で面に
• 屋外スポーツ：汗拭きシート→塗り直し。目尻・耳前を忘れず追加
• 職場・外出先：手が洗えない時はスティックのみでOK → 帰宅後はきちんとオフ

落とし方（ポイントオフ→全顔オフ）

ポイントオフ（生え際・眉尻・耳前）

1. 綿棒にクレンジングオイルを含ませる
2. くるくる10秒 → 少量のぬるま湯で乳化（白濁） → 軽くすすぐ
3. 同じ綿棒で再度くるくるして落ち切り確認

全顔オフ

1. 乾いた手・顔にオイル（or バーム）を30秒なじませる
2. 乳化：少量のぬるま湯で15〜20秒白濁させる
3. 弱酸性の泡洗顔を1回（こすらない）
   ※熱いお湯／爪でこする／コットン往復摩擦はNG

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肌タイプ別の最適解

• 脂性：薄塗り＋高頻度の塗り直し。落とす時は乳化を長めに
• 混合：Tゾーン薄く・頬は指仕上げでしっかり
• 乾燥／インナードライ：ミスト→スティックの順で水分→油膜。落としはバーム＋短時間すすぎ
• 敏感・髭剃り負け：アルコールフリー推奨。落とし後は鎮静バームを薄く（グリチルリチン酸2K系など）

推奨アイテムの選び方（“ペア買い”が基本）

スティック日焼け止め（3タイプ）

• こすれ耐性重視：フリクションプルーフ・汗／皮脂に強い表示
• 白浮きしにくい：透明/半透明タイプ、ジェル基剤
• 敏感肌向け：アルコールフリー・香料フリー

併用クレンジング（3タイプ）

• オイル：耐水・重ね塗りの日の『確実オフ』に
• バーム：乾燥しやすい人、ゆっくり溶かして落としたい日に
• ミセラ：外出先の応急処置（帰宅後は泡洗顔を）

ツール

• 先細綿棒／携帯ミラー／ティッシュ：ポイントオフと塗り直しの必需品

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メンズにおすすめの日焼け止めスティック５選【2025年版】

① ディズム マルチスキンケア UVスティック　￥2,310

特長：べたつきが少なくサラサラの仕上がり。

UVカット力・撥水力・コスパも優秀。繰り出し式で使いやすさも高評価。

②アンレーベル ラボ V スムース UVスティック　クリアホワイト ￥1,450

特長：塗布面が曲線状で肌の凹凸にもフィット。

コストパフォーマンス、焼けにくさのバランスが好評。

③SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター ￥4,180

特長：透明で塗った跡が目立たず、強力なUVカット（SPF50+ PA++++）。

汗・水で防御膜が強化され、スポーツやレジャーにもおすすめ。無香料で使いやすい。

④VIR TOKYO サンスティックUV ￥2,200

特長：強烈な紫外線もカット。白浮きせず、ベタつかず、レジャーやアウトドア派にも人気。

⑤ロドミス UVスティック ￥1,640

特長：さらっとした使用感と優れた撥水性能で、水辺や汗をかくシーンにも心強い。

※価格(参考)は2025年８現在

ポイント

いずれもSPF50+／PA++++の国内最高レベル、基本的には塗り直しや携帯にも便利。

ほかのタイプ（ジェル・ミルク等）との併用も推奨されています。

失敗パターンと対処（Q&A）

Q：髪がベタつく…

Q：白浮きする

Q：ニキビが増えた

Q：メガネの鼻パッド跡でヨレる

まとめ：今日からのチェックリスト

• □ 外→内／下→上の方向を守った
• □ 生え際・眉尻は指2本仕上げを入れた
• □ 2〜3時間ごとに塗り直しした
• □ オイル＋綿棒→乳化→泡洗顔でポイント＆全顔をオフした

※記事の参考文献▶https://hadakatsu-mens.com/references/